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測試 你是肥胖還是水腫?

不瞭解清楚你到底是哪一類的肥胖,再怎麼節食運動可能都是白費。瘦身之前,先做以下幾個小測驗。 1.橡皮筋捆綁法:用綁頭髮用的圓口橡皮筋發圈套住上手臂數分鐘,取下後,痕跡很深並且久久不消? 2.燈照透光法:將手臂向前抬起,跟身體保持垂直,用強力白光手電筒從手臂外側照射,是不是發現手臂內側也...

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