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快速減臀纖細小腿的妙招

有時候臀部大腿的贅肉可以一起減掉。我們向你介紹三套臀、腿的訓練動作，只要勤加練習，就可以健美臀部，祛除大腿贅肉，消除多餘脂肪，美化臀部和腿部曲線，使你的臀部翹起來，雙腿變得緊致修長。.hzh { DISPLAY: none}　　一、站姿頸後負重深蹲訓煉 1.動作要領　　兩腳開立，與肩同寬。腳尖向兩側稍外...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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