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發胖千萬別慌張 8個原則轉胖為瘦

很多MM都開始抱怨，這裡胖了，那裡長肉了。如果你發現自己胖了，就快反省一下自己生活著違背哪些原則呢？對照著八個秘訣，行動起來，逆轉發胖趨勢。 　  1、養成每日定時排便的習慣。　　這樣能夠讓體內的毒素順利排出。有時候毒素的累積，也正是體重遲遲不降的原因。　　2、遠離油炸食物，盡量吃蒸或...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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