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美體健身操 四招消除腰酸背痛

高跟鞋是許多女性的「寵兒」,從視角上令雙腿變得修長,走路時更加高貴優雅,姿態撩人,可惜高跟鞋亦同時帶給她們許多痛苦和煩惱。由於長時間穿著不合適的高跟鞋,女士們經常出現腳底疼痛、小腿疲勞、腰酸背痛等問題,增加患上足底底膜炎、關節炎、骨盤前傾、膝蓋勞損、大拇趾外翻等毛病。   以下四...

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