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雙腿夾書動作幫你迅速瘦大腿內側

　大腿內側，尤其是膝關節一代，是很多東方人容易堆積脂肪的地方。這個地方臃腫就會讓整個大腿顯得比較短粗。怎麼瘦大腿內側，這裡推薦一個特別簡單的動作。　　選擇家裡三、四厘米厚的書，最好是16開以上的大本雜誌，因為大書有一定的重量。採取直立的姿勢，抬頭挺胸。用大腿內側、膝蓋稍靠上的位置夾...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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