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健康有效「魔力」減肥招比拚

       減肥方法一　降低熱量的攝取　　營養學家認為，無論你控制什麼--蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人少攝取800大卡的熱量，可在6個星期內減少10磅體重；少攝取500大卡，可在2個半月內減輕10磅體重。但切忌體重降得過快，否則是很危險的...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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