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隨時隨地小運動 再瘦2斤很容易

大家都知道減肥到了一個平穩期，想有所突破，讓指針繼續向左往往很難。這個時候不妨堅持一些生活中隨處可以注意的小運動，有時候效果出乎意料的好，再瘦2斤不是難事哦。     第一、運動就在身邊　　1、爬樓梯而不坐電梯，至少可以為自己留幾層。爬樓梯是非常消耗熱量的一種運動。　　2、...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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