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快餐族的飲食抗脂戰略

對於上班族來說，中午在外就餐不可避免，快餐也是她們唯一的選擇。一般快餐含熱量極高，長此下去必胖無疑。怎麼辦?下面我們就來看看快餐族飲食的最新抗脂戰略。　　怎樣精打細算吃便當　　1.別買現成便當，改到自助餐店包便當，這樣自行挑選菜餚，不但比便當省錢，更有減脂、均衡的好處。　　2.選擇菜餚...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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