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X曲線瘦身操 5天穿上比基尼

       胸部  與腋下相連的大胸肌彈性下降,胸部容易下垂。日常生活中彎腰或單臂支撐身體的習慣極易使胸部變形。堅持胸部運動,可以使胸部不變形,即使年齡增長,胸部也不下垂,保持魅力。谷子、南瓜、菠菜、地瓜、甜瓜等可以增強脾臟和胃臟功能,幫助消化,抑制飲食,...

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