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6大偽減肥食物

導語:減肥期間大家都會選擇一些減肥食品盡量多吃或者乾脆代替主食,其實有些減肥食品中的熱量是非常高的,要盡量少吃。下面就為您總結幾種食品,大家根據自己的日常飲食需要稍作調整。 水果 大家都覺得減肥期間就是要多吃蔬菜和水果,其實水果裡的糖分如果自己掌握不好,反而很容易導致發胖。減肥期間...

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