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這樣吃麵包瘦身不發胖

導語：現在很多人的早餐都離不開麵包，三明治了，可又擔心這樣的食物會發胖，早餐吃的太精細上班族也沒有那麼多時間準備，那麼我們改怎麼吃麵包才不會發胖呢？下面小編就告訴您在如何吃，怎麼吃？讓您保證了每天的營養情況下還不會發胖。 1.全麥麵包是首選 全麥麵包中含有豐富的食物纖維和高穀類。他可...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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