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減重八大法則

肥胖是一種病 超重、肥胖是慢性病造成的主要危險因素,可伴發心血管、營養代謝方面的嚴重疾病,並且會增加至少九種癌症的罹患風險,在台灣,十大死亡原因中有就有七項是與肥胖有相關的。而醫學界公認的"致命五重奏":高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病、腦卒中的發病都已經被證明與超重(肥胖)有關,...

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