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「水果上身」 5大瘦身法

　　1、蘋果瘦身法　　這種瘦身法非常簡單，只需要3天持續吃蘋果和喝礦泉水，其它食物一概不吃，每個週期平均可以減掉3至5千克。蘋果本身含有大量食物纖維，能幫助消除宿便，而且其鉀質具利尿作用，可讓體內殘餘廢物隨著尿液排出體外，有美容的效果。　　注意事項：1個蘋果大約有100千卡的熱量，雖然3天...
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