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吃不對,小心愈動愈胖

【企劃/蔡睿縈;文/張雅雯】 在科技公司擔任中階主管的仕偉,這陣子特別挪出幾個晚上去健身房運動,且運動結束,會補充一大瓶運動飲料,可是他發現到,晚上運動,隔天上班總是特別累,不禁困惑造成身體疲累的原因……。 許多人運動完後不只喘氣連連,還會覺得疲勞、全身熱氣似乎難以散掉,乾脆拿起冷...

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