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網上流傳最健康的減肥食譜

現在最健康的方式就是減肥食譜了，今天就給大家介紹網上流傳最健康的減肥食譜。高穀物、高纖維的早餐 早餐：鮮搾的橘汁、麥片粥，先把燕麥在牛奶中浸泡一晚上，再和切碎的蘋果丁、淡黃葡萄乾、一點麥芽、一勺蜂蜜一起熬成粥，抹一點黃油的烤麵包，綠茶。這是一份高穀物、高纖維的早餐。麥片粥可以幫助你...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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