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日常10個妙計讓你減肥成功

日常生活飲食不當是導致肥胖的最直接的原因。想要成功減肥，就必須從日常飲食抓起。下面小編獻計10招讓你成功減肥。 　　1。—日三餐，加一點美食　　享受飲食是美食少量的重點之一。三餐規律正常的同時，有一餐可吃豪華一點。若進食時情緒不佳，美味將至少減半，不利營養吸收。　　2。每天攝取1500—2...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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