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正確減肥

不管是夏天冬天，減肥的風潮都是重點，盲目節食，固然可以快速減輕體重，但對健康是有害無益的，並且也不會塑造出S曲線。要想健康有效的瘦身，必須制定出合理的減肥計劃。首先，瞭解你屬於哪種類型的肥胖及脂肪分佈情況，然後有針對性的鎖定脂肪過多的位置，全力攻克。 肥胖的種類大致可以分為全身...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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