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經絡減肥法

1、推腹：　　推腹，顧名思義就是推肚子，用手指、手掌、拳頭皆可。　　從心窩開始推至下腹部，既任脈，任脈旁開既是胃經，從上向下腹部推，最後由兩邊斜向下腹推，推得過程中有硬結、氣包、水團之類的要用心細細的揉開，這有可能就是你若干年後病症的病灶。推的時間5-10分鐘即可。　　2、敲帶脈：　　...
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