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“吃掉”腹部脂肪的方法

對付腰腹部脂肪飲食方案：上腹聚脂少吃糖，下腹贅肉喝酸奶，水桶粗腰要節食。1、上腹聚脂： 　　身體的新陳代謝率降低，加上平時缺乏運動，而且喜歡吃甜品和冷飲，肥肉就很容易積聚在上腹部位。 　　對策：改吃天然糖，叫一向嗜甜的你忍口戒甜，總會覺得難捱，甚至搞到情緒低落，其實開始瘦腹時可以給自...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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