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九種體型的不同減肥竅門

　　現在減重方法千萬種，要有效的減肥不是看方法，而得從你的體型分析起，先了解體型分類之後，在對症下藥才是好方法喔！　　(瘦肥型)　　＊定義：體重低於標準體重10%以上，但體脂肪量高。　　＊建議：飲食－均衡地攝取營養，尤其是蛋白質的補充，但應減少高脂肪與甜食的攝取。運動一方面加強脂肪燃燒...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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