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2006-07-14 20:24:24| 人氣54| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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《資料來源：ｘｕｉｔｅ電子報》

１、撐傘
據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！

２、純水
市售的純水一瓶（600cc）不到台幣20元，只要一週用純水洗臉３～４次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉就自然而然的漂漂喔！

３、冷茶包
首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

４、水果
晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝不抽煙不熬夜，保證水亮。

５養樂多
晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝不抽煙不熬夜，保證水亮。

６、不熬夜
一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔

７、洗臉
先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。

８、防曬乳
出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

９、水
每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

１０、化妝水
睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3次，皮膚會有想不到的水亮清透喔！

１１、小黃瓜
要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月臉就會白嫩。

文章來源(Article From): http://blog.webs-tv.net/miyulove/article/2598798

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