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2006-06-18 23:00:49| 人氣138| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

晚餐前洗澡消除疲勞

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　　洗澡能暖和身體，促進血液循環，改善大腸蠕動，排出體內廢氣，對消除疲勞很有幫助，建議「最好在晚餐前入浴」。
　　入浴前若是肚子很餓，不妨先慢慢的喝下一杯蔬菜汁或果汁，稍微休息一下，再去洗澡。
　　如果一定要在飯後洗澡，最好能在兩小時後再入浴。
　　因為要消化吃下去的食物，血液會集中在消化器官，如果馬上洗澡，血液就會擴散到全身，妨礙腸胃的功能，造成廢氣滯留體內，有時會壓迫到心臟，是很危險的。

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台長： Wang Akira🐾（塵心情醉）

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