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腹式呼吸 有助入眠

　　根據健保局資料，僅九十三年一年內，健保總共花了十億四千零三十四億元給付了一億三千五百八十一萬顆安眠藥，這還不包括民眾自行購買的部分。另外，醫師表示，腹式呼吸也有助於減壓放鬆，進而幫助入眠。 　　健保局藥材小組副主任黃肇明表示，健保給付的失眠藥物中，國人經常使用的五種安眠藥成分...
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新聞台: 何處惹塵心、情醉伊人影Ⅳ | 台長：Wang Akira🐾（塵心情醉）
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