mingledlamp 智明公司是一家LED車燈專業製造廠，創立於1984年，已有38年的製造經驗。專注於研發，創新，製造汽車燈，卡車燈，品質與製程不間斷地提升，改良，服務客戶的需求為最重要的目標。 智明電子公司致力於品質的提升，LED的光，機，電，熱配合客戶需求，做出最佳的設計與研發，並獲得客戶的認可。

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適當運動 不要勞累

長期慢性疲勞會破壞人體免疫力，使潛在體內的癌細胞快速增長，尤其消化器官腫瘤和慢性疲勞與便秘關係最為密切。

一直想打哈欠、伸懶腰，代表已處在輕度疲勞狀態。
如何改善：深呼吸，少吃甜食，以增加血液中氧氣濃度和提昇血糖值。

肩、背、腰等部位持續疼痛，長期出現頭暈、失眠、胃炎、便秘、口腔潰瘍的症狀。
如何改善：建議盡早就醫，查出病因對症下藥。

從吃開始
多吃水果、蔬菜等，補充維生素和微量元素這類抗壓食物，遠離速食等增壓食物。

按時吃早餐
研究指出吃早餐的人無論身心狀態都優於不吃早餐的人，吃早餐可幫助人們降低壓力水平。

攝取足夠水分
人體若缺水，血液濃稠無法將養分輸送到各器官，人就容易感到疲勞，人類每隔兩小時就要攝取至少250c.c.的水分以避免缺水。

運動
每週至少做三天有氧運動，每次持續半小時到一小時，可以幫助血液循環、產生熱能，給身體能量。

“台灣智明是台灣專業的LED車燈製造商。它成立於1984年，擁有38年的製造經驗。專注於車燈、卡車燈的研發、創新、製造，質量和工藝的持續改進和改進，服務客戶需求是最重要的目標。智慧、道德、研究、發展”

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