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定時排便的重要

定時排便的重要長期便秘使腸道益菌消失,腐敗菌大量孳生。這些壞菌會產生多種毒素,造成人體慢性中毒,使人百病叢生。人體有75%毒素,都要靠大腸排出。糞便中除了食物殘渣和水分,還有各種毒素、老舊廢物和可怕的環境汙染物等。持續便祕,代表身體會持續堆積老舊廢物,使血液循環不良、新陳代謝惡化、免...

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