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2008-02-25 12:10:36| 人氣732| 回應4 | 上一篇 | 下一篇

何時才能走出低潮?

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前陣子每天刷牙時左上方的牙齦總是會腫痛留血,
雙手的大拇指也開始指甲出現了不平整的斑紋,
右耳更不定期的耳鳴,
晚上開始失眠,
我知道,這些都是壓力過大的人會出現的症狀,
我也很不想這樣過生活,
但這一次我卻無法控制自己的負面情緒
而且有種生活快要失控的感覺.

每天都希望可以早點結束這一切,
可是心理卻也清楚這一切是沒有結束的時候.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
經過了一個月的低潮,
現在總算是往上爬了一點點,
也總算有點勇氣回頭看過去一個月的生活.
過去的一個月,
過的真的是慘慘慘,
因為自信心整個跌到了谷底,爬不起來.

起因大概是因為系上更新了一個網頁,
除了放上學生的研究興趣之外,
還會紀錄學生在求學期間參加了哪些研討會和發表了哪些文章,
這對於已經博二卻還沒有正式生出任何新的東西可以去參加研討會的我,
可真是一大警訊,
因為放眼整個網頁看過去,
就可以發現自己的資歷最 “白” ,
2008年對於許多系上的學生,
都將是忙碌的一年,
因為大家都有許多研討會要去參加,
就只有本人,整個涼到暴,
把時間推回到去年底,
那時的我整個沉浸在準備婚禮的幸福泡泡裡,
期末報告隨意寫,根本沒有想到要開始累積經歷,
所以當然也就沒有留意可以投稿參加研討會的機會,
半年後,惡果馬上自己吃:
當大家都在找伴練習要去發表的報告時,
我就只能當練陪,
不過更尷尬的還是大家一起在看系上這剛更新的網頁時,
都不斷地讚嘆系上的學生是多麼的有生產力的那一刻,
我只能在旁陪笑點頭.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
我在想,是不是自己還不夠認真,
過的太爽,睡的太多,
還是自己能力真的不行?
不然生產力怎麼會差這麼多?

R叫我趕緊找些題目去投研討會,
問題是我目前是真的沒有東西阿~
我也很想知道怎麼有人可以才2008的二月底,
就已經知道有四個研討會可以去present了?

經過了R幾個禮拜的心理諮商,
我已經看開些了,
不用比較也無需比較,
就照著我的步伐,
穩穩的往前進吧,
如果能力真的不行,
頂多再多唸個幾年吧 (不過內心還是希望可以七年內唸完阿~),

身體和家庭還是重要些,
至於其他的,
就盡人事吧!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

我究竟何時可以走出低潮?

台長: 嚕嚕明
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老童
啊呀,你給自己壓力真的太大了啦。才第二年,急什麼啊?!
本人前三年專心修課,也都沒有研討會發表啊。
如果沒有東西硬擠出來,對你自己也沒什麼好處啊。
而且啊,說實話,等你找工作時再回頭看,那種前兩年發表的東西自己都覺得不成熟,也不會想要繼續。還不如累積實力,到要找工作前拼命發表,對自己的磨練也有實質及時間上得幫助。
我雖然第三年以後才開始參加研討會,報告累積也還是落落長啊。沒有一件事會白做的,累積下來都可以在瞬間爆發吧。
至少目前崇尚自我正向鼓勵的我是這樣說服我自己的。
加油啊,我們快見面了呢~
2008-03-02 08:40:34
版主回應
老童
謝謝你的關心,我目前已經比較看的開了,
反正就是凡事都不要跟別人比較,
看自己擁有的就好了,
不然的話,再這樣下去,
可真的會連原本只剩一滴滴的自信心都沒了,
我會把你的忠言記下來,
時時提醒自己,我目前也是在累積實力,
相信這樣感覺會好很多的~~

你也加油,我很期待跟你的見面......
2008-03-08 11:54:06
Maxine
親愛的牛,你還好嗎?好好加油,但別硬撐累壞自己喔,博士的生活離我真是遙遠阿,所以只好在這邊幫你搖旗吶喊喔~:D
2008-03-04 21:08:31
版主回應
謝謝你的加油打氣,我會努力撐下去的,
很想念寒假和你們見面的美好時光~
我們什麼時候可以在見面聊天呢??

之前看了你的blog,
更是尤其羨慕你和朋友去印度的那趟旅行,
我也好想去印度阿~~~
2008-03-08 11:56:31
Mandy媽
哎呀 寨主兒
你可沒權利搞陰天啊 你是很陽光的哩

我一直要話說從頭 但居然並非能者卻多勞 無事忙啊

今兒個看你這樣 給你講笑話
你記得我以發誓要學英文為一生志向吧
現在我跟媳婦溝通最標準的英文是

我拿東西給她吃怕她不想吃不好意思說 
我就說 
you like 就eat  no like 就no eat
大家笑剎了氣
老爺問她 懂媽 叫她用英文重複一遍 居然是真的懂

媳婦是日本人 她跟兒子在美國讀書認識 只會英文 日文 老爺跟兒子說英語 外公 外婆說日語全家就我跟她比手畫腳 以心傳心 哈哈

你看 條條道路通羅馬 我們婆媳還不是溝通良好
你的低潮也會使你通向山頂的 甘巴第

你在台中歸寧那天 我們一家子都在台中 兒子媳婦回台 本來要一起參加你的歸寧的 台中朋友硬把他們搶去 以後有機會再碰面囉
我把你的關西照片給他們看 媳婦說她也去鑽過那個洞啊 她家在東京

順便一提 那個可能是忠的傢伙啊
是我娘家三代世交哩 真應了那句話
撿啊撿 撿到一個賣龍眼的

最懸疑的是 他們認識時並不知道我們三代通好哇
更弔詭的是 他們認識10年了哇

這是水滸的情節了 欲知後事 請聽下回分解

PS:要心情好的時候 聽這種八卦才對味兒 所   以 拿好心情來換吧
2008-03-06 16:23:23
版主回應
Mandy媽,
謝謝你的經驗分享,
我心情好多了,
想想過去幾個禮拜,還真的是庸人自擾之阿~
全都是自己想不透,找事情煩自己的心,
接下來我就慢慢走我自己的這條通往羅馬的小路吧

我這才知到原來田家的媳婦是個日本人呢~
我自己在這邊的導師也是從日本東京來的~
所以我對日本也有些特別不一樣的感覺...

我目前心情有往上攀爬的傾向,
不知道這樣符不符合可以討故事的資格?
2008-03-08 12:04:10
Mandy媽
哇哈哈  還不行 瞧你的口氣兒 沒水滸的潑辣勁兒 不是以前好心情的你 
你繼續往上攀爬吧 我自會知道你有否好心情 
也自會告訴你這個繞了半個地球 繞回自家門口的新里見八犬
有珠子精神 你很快會到達山頂的 
攀爬時 不要忘了放下你的布袋啊
已婚人士沒權利沮喪啦
祝福 無限
2008-03-10 21:51:28
版主回應
真是抱歉現在才回這留言,
實在是一直忙,
再加上又被妳說中了一直還沒有真正轉好的心情,
一瞬間反而不好意思回覆這留言了,
現在回覆了,
倒也是真的已經攀爬到一定的高度,
現在回頭看看前陣子的低潮,
居然有種恍如隔世的感覺?!
難道真的是重生啦?
2008-04-23 06:02:08
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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