昨天忍不住問妹:<好久沒吃牛排哦?!.....去吃好不好>
妹說<好~~~>
市區常吃的牛排餐廳已吃到不想吃,於是上網查沒去過的,找到:<東西小棧>
主廚是一位開戰鬥機的飛官退役下來,他家的沙拉看得出來很新鮮
牛排.....真好吃
根本不會反胃嘛...可見得,我還沒做到真正的生機飲食,只是摸到邊而已
不過最大的進步,就是喜歡吃蔬菜
以前很討厭吃青菜,喜歡吃肉類,而且最討厭煮菜
現在很願意在家親手煮食,用家裡沒農藥的葉菜入肚,吃得安心健康
今天在美濃潤惠農場採買近五百元的蔬菜,半個月買一次應該夠了
買到從不曾煮的菊苣和甜菜根
菊苣我用水燙,摁..苦苦的,不好吃,上網查後才知是我的煮法錯誤
至於甜菜根,也是第一次買到,還沒煮,也是要上網查如何入菜
現在晚上為了顧肝,十點前一定關燈睡覺
我相信大人做榜樣,孩子看在眼裡,以後定會學習這套生活習慣
為了自己和孩子,要養生~~~~~
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