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看了這本書，我深深覺得我的生命是多麼富足；我大學畢業至今滿十年，我拼命用閱讀、用旅行豐富了我的生命，吸收了許多人的生命精粹、走過許多風俗面貌不同，深深覺得這世界之大，而自己又是多麼渺小，我透過旅行不斷治療我自己，填滿我心靈每隔一段時間莫名產生的飢渴與無助。

作者建議：『培養自己極度自由、不理界限的大膽勇氣，不怕失敗堅持到底…用心地探求自己、建立自己看世界的角度、確立自己的風格，以及評估自己的標準—做你能做的，然後做到最好，擇善固執。打造屬於你的品牌，作自己的伯樂與經紀人，不要別人做什麼好你就跟著做什麼，那會搞的四不像。然後放自己自由，有自由才有迷人的風格。』

我雖然有我自己不懈殆的堅持，但也有莫名的執著，凡事非要做到完美不可，並希望自己能夠面面俱到，完美無瑕，作者對於「完美」有他獨特的看法：『不在「既有」之中做到第一，而是在「無中生有」裡生出自己的唯一，生出自己的風采，這才是上天把我們每個人生下來，創生各種生命奇蹟的用意。原生於字體經驗與體會所做出的獨特性表達，就是風格，技術好壞倒是其次，不要為了追求酷炫的表現，而忘了你想要表達的是什麼。

她分享：『世界舞台之大，我不必管別人在做什麼，更毋需和別人比較，我只要認真專注地做我現在正在做的事，要非常專心、非常精確完成，如此就能展轉出漂亮的生命風景。』

走過風風雨雨，作者也鼓勵大家要堅強：『只要身為人，你就有力量；有力量，就能創造；有創造，就可以上天下海無所不在；只要無所不在，生命就無以滅絕。』

她說：『因為資源有限，將來出社會後，如果遇到有人擋了你的路，不讓你過去，再努力一兩次後，如果形勢不可為，就不要硬幹，繞路過去，不要怕遠，跑快一點、跳高一點，還是可以及時到達你的目標，不要正面交鋒，不要想盡辦法消滅對方，也不要死心眼非走這條路不可，那只會徒勞地消耗自己的戰鬥力，跟愚公移山一樣笨。路不會絕，也不會只有一條，老天給的路障若不是要試煉你跳得更高，要不就是祂要你多繞路走，看看區路迂迴之美的另一番風景，以較長的挫敗磨亮你的生命質地。』

希望自己好，要給自己鞭策，但也要放過自己：『給自己的標準也不要太多，今天只要比昨天更有知識一點點、更有智慧一點點、更有勇氣一點點，積少成多，點滴就能成江河。』

這世界變化太快、有太多人急著要取代你，其實每個人都沒有太多的喘息空間的，如何調適自己的低潮、如何建立自己的情緒系統十分重要：『情緒是自己最大的敵人，所以建立自我防禦及療傷系統是很重要的。不管是失戀、失去最親愛的人或物……，一開始可能會花你三年的療傷期，下一個再來，訓練自己三個月度過低潮期，再來就讓自己三個禮拜恢復正常；若再遇到挫折，三天內、三小時內、三分鐘內、三秒鐘內平復—當刻放下痛苦，只看現在和未來。不管讚美、指責、沮喪、興奮……要練到悲喜不超過三分鐘的功力，把情緒以三秒膠的方式瞬間定住，訓練自己像是有個開關一樣，馬上切換新的心境，不影響你後續的心情，否則將來起伏很大的人生，你會有背不動的心理包袱，你也很難鎮定冷靜，應付接踵而來的事情與挑戰。

人生不會永遠順利，逆境，一定會有；有人故意絆倒你，一定會有；輸的莫名其妙、裁判不公，一定會有，如何平心靜氣面對這些，需要時間的歷練與平復，作者分享：『將來等你們到一定的能見度，勝負就在台面上，坦然地接受比賽結果，失敗了就下次再來，不會被別人的眼光和評價打倒自己的信心。一時的成敗不會是永遠的勝負，這真的得經歷過多少次的公開挫折、多少次傷痛與信心重建，才可能有的勇氣與風度。』

她說：『如果檯面上出現一個處處與你作對的人，表示檯面下至少還有五個像這樣的人在暗中擋你的路；如果檯面上出現一個貴人，表示至少有五個貴人在暗中幫助你。人際連著機會，如果你覺得自己不順，就先想想自己是不是在有意無意間數了敵，讓衝著你仇恨、嫉妒、詛咒的反作用力大到讓你的磁場大亂，讓你窒礙難行。』

『一個人的成功，不在於他打敗了多少人，而是他征服了多少風雨挫折。一個眼前有假想敵的人，永遠只能在敵人的背後處心積慮，苦苦追趕一一害人—善嫉的人比較類，因為他們永遠都有對手擋在前面，然後把自己困在敵人的陰影中永遠走不出。』

人生只有一回，而且掌握在自己手中，生命這麼短暫，作者建議：『做自己喜歡的事，如果遇到自己不喜歡但非做不可的事，就為自己找到好玩的理由、好玩的誘因，讓自己自得其樂，如此才可能把事情做好，因為抱怨連連還是得把事情做完，何不以遊戲的心情找到愛不釋手的工作樂趣？』

對於紛亂的社會，她說：『想像力是很好的能量，但要放在對的事情上，放在有意義的地方，去創造有意義的事物，而不釋去編撰八卦抹黑別人。因為新聞必須要有證據，講真實，現在太多「過度想像」的八卦造成別人的傷害，浪費很多台灣珍貴的媒體資源與能量—如果把歷年來八卦的版面，拿來關心周遭生命與生態環境，拿來傳播文學與藝術，台灣的文明不會只有這樣。』

我很喜歡最後作者這段話：『你們將會有足夠的能力，面對未來不可知的一切。無論將來遇到多大的挫敗或考驗，請相信自己，相信自己有絕處逢生的能力，請給自己最大的能量去面對—自己做自己的導師、自己做自己的醫生、自己做自己的知己、自己做自己的先知、自己做自己的經紀人……，看清自己的起心動念，聆聽自己心中的問答，了透自己的困惑，幫自己開藥方，並隨時在第一時間救援自己：讓自己瞬間到了十年後，從未來的自己回頭看現在的困境，教自己如何脫困解決。將來，再以自己過來的經驗和能力去幫助別人。』

最後我摘錄下這段話，我想跟大家分享，因為我知道獨自對抗全世界那種感覺有多麼孤寂與無助：『即使沒有半個人站在你這邊，但只要你認為是對的，我永遠都會在你身後，支持你的決定。』

我認為：相信自己、堅定自己的信念，無論別人看待我是多麼的偏執與癡傻，也不要放棄自己認為是對的信念，因為當人生信念開始動搖時，那種世界瘋狂失控的感覺，真是太恐怖了（這幾年我因為對自己的基本信念動搖，為此吃盡苦頭）。

做自己覺得是對的事、為自己的人生決定方向而不盲從、不輕易低頭妥協，並永遠相信自己，這是我在美國這段期間的最大體認，在此與大家分享，並希望大家能在新的一年，能更更堅定自己的信念，並且更加愛惜自己！

新年快樂！！