前言 從三項練習開始的智慧
人其實是用「心」在思考的。所以既不能以偏差值來評量，和學歷或職位高低也毫無關係。是的，人不是光靠大腦思考的。認清這個事實，可說是二十一世紀人類的進步！人腦的運作全看EQ。要知道一個人聰不聰明，EQ高不高，最快的方法就是看對方在應對進退間的談吐。
每個人的談吐會反應出每個人不同的心思，就算想裝，最後還是會露出破綻。如果跟事實不符，就算想裝得很聰明幹練的樣子，也一定會在某個地方露出馬腳，所以光憑個人的談吐，可以很容易就看出一個女人的真面目。
這個世界上也許有的女人天生就很會讀書，可是卻沒有女人是生來就那麼聰明的，因此我們沒有理由認為不會讀書的女人一定腦袋空空。不管是怎麼樣的人，思考能力都是與生俱來的，而這個人怎麼思考，就決定了他會有什麼樣的個性與命運；而聰明與愚笨之間的差別在於，你是否善用自己與生俱來的思考能力。
你是不是明明有很優秀的思考能力，可是卻沒察覺，而只是一味地怨嘆自己不夠聰明，對自己毫無自信？也許你正受周圍EQ很低的女人們所威脅、漠視，還要看著她們自滿自得的嘴臉，日復一日，無精打采地度過痛苦的每一天？
好了，就別再怨天尤人了，振作起精神，和我一起思考吧！不過首先你要更信任自己的EQ，並且要有強烈的意志力與勇氣把自己的EQ培養得更好。
如果你想有個理想的生活；如果你想找到一份適合自己的工作；如果你想要讓男朋友更愛你，讓雙方的關係更協調；如果你希望異性能夠深深的被你所吸引的話，要追求的目標只有一個，那就是成為聰明的女人。如果你有這個意願，你想變得多聰明，就可以變得多聰明，只要培養更高的EQ。而要鍛鍊並提升你的EQ，就要每天日積月累做三項練習。
第一項練習就是要意識到自己對不同事物有何感受，培養敏銳的感受力。
當你在面對某個情況，或某個人、事、物時，心裡會出現的「想去」，「好涼啊」，「感覺很差」等念頭，這就是你的感受；而當心裡產生某種感覺，就會對該感覺採取某種反應。「感受」和進出心臟的動脈與靜脈的循環十分相似，在相同動作的不停重複中，發揮心血管等器官該有的功能。
第二項練習是詳細了解自己的感覺。在做此練習時，要強化並管理五官間的關係。這樣一來，你應該就能了解自己的視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺，如何對你的感受力產生作用。例如當有人送你三十朵艷紅的玫瑰時，你會有什麼樣的感覺？你可能會感到「很開心」、「好香喔」、「這顏色真漂亮！」等等。可是，只要你經常做第一項和第二項練習，就算沒有人送你玫瑰花，你的「感受」和「感覺」，每天都可以發現比玫瑰更讓你驚奇的事物。
第三項練習是要留意自己與別人不同的說話方式，這樣做的目的是希望能藉由觀察別人的言談，而使自己能夠愈來愈完善。不過在此要強調的是，雖然多參考理想的女性形象很好，不過負面的教材也可讓我們有所警愓，所以本書為讀者們收集了很多正反面教材。
當你內在的能力甦醒，感性與知性開始運作，相信你一定會變得愈來愈聰明有智慧。而當世界上有愈來愈多感受性豐富的女人時，相信這個地球也就會愈來愈進化、愈來愈美好。只要活著，生物都是可以成長改變的，相信你一定也可以做到。
目 錄
PART I 可別當個蠢女人！
1. 大喇喇過問他人隱私
2. 老愛挑人毛病
3. 滿口抱怨
4. 過於主觀
5. 什麼事情都用常理來下結論
6. 以謙遜和討好人的話語來做表面功夫
7. 什麼事都不是我的錯
8. 自以為比別人優越
9. 裝得一副很有知識教養的樣子
10. 說些年輕人的流行語趕流行
11. 不斷接受資訊、提供資訊
12. 胡亂揣測、胡亂發言
13. 習於言過其實、誇大其詞
14. 一心只在意輸贏
15. 說些沒問清楚、空穴來風的事情
16. 動不動就回憶起從前
17. 不管什麼話題都能離題演出
18. 打斷別人說話
19. 動不動就說「好可憐喔！」
20. 說話態度
21. 太過性急
22. 不熟裝熟，大開玩笑
23. 警戒心很強
24. 老是以為別人話中有話
25. 什麼事情都忌妒心重
26. 太愛比較或批判
27. 動不動就談「結婚」
PART II 這樣的女人最可愛！
1. 說話直截了當
2. 懂得禮儀
3. 不多說沒用的話
4. 知之為知之，不知為不知
5. 正向思考
6. 主動表達、主動出擊
7. 不裝成一副悲劇女主角的模樣
8. 能以各種角度思考問題、提出意見
9. 心情轉變很快
10. 聰明伶俐
11. 恰如其分地表達自己細膩的感受
12. 有幽默感
13. 話中透露一點小缺點
14. 說話對自己誠實
15. 不施加言語暴力
16. 不怕被討厭
17. 不要裝可愛，扮溫柔
18. 不要一直想著自己有多喜歡她
19. 珍惜男女之間的友誼
20. 寧當「太陽」，不當「北風」
21. 談戀愛就不怕被騙
22. 凡事樂觀面對
23. 享受人己之間的異同
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