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2005-12-12 19:31:00| 人氣10| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

入冬天冷　還須慎防憂鬱症

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天氣冷，家家戶戶都搬出厚重的冬衣禦寒，一般民眾往往只注意保暖，避免呼吸道感染和心血管疾病；但對有心理方面疾病的人，在冬天卻須注意情緒控制，醫師指出，冬天其實也是引發憂鬱症的殺手，如果假日天氣晴朗，不妨帶著家人或憂鬱症患者，到戶外多走走、曬曬溫暖的陽光，趕走憂鬱。
根據衛生署初估，全國大約有三％的人口患有憂鬱症，而引發憂鬱症的原因，除了壓力大、人際關係不良或生理變化之外，來自外在的影響，如天冷、下雨，也都是引發憂鬱症的原因之一，像這幾天，就陸續發生四件憂鬱症患者自殺的不幸事件。
對此，沙鹿光田醫院身心科醫師溫偉鈞即指出，憂鬱症患者具有社會退縮性，因此，如遇到天氣變冷或是陰雨天，就會變得更退縮、更不願意出門走動，如此一來就無法轉移注意力，因而容易造成憂鬱症復發。
醫師並建議，家中如有憂鬱症患者，不妨利用天氣放晴時，多帶他們出外走走，讓他們轉移情緒及抒解壓力，對病情有所幫助。

P.S各位朋友要小心拉~

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