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2011-11-04 16:13:16| 人氣316| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

晨間的運動

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10/31   小學操場30min 仰臥起坐40個

11/01   小學操場45min 仰臥起坐40個

11/02   太累昏睡起不了床

11/03   太晚睡爬不起來 仰臥起坐40個

11/04   小學操場30min 仰臥起坐40個
11/05   回嘉義, 公園散步30min

11/06   回台北

11/07   小學操場下小雨 快走30min

11/08   小學操場下小雨 快走30min

11/09   下大雨 仰臥起坐40個

11/10   下大雨 仰臥起坐40個

11/11   下大雨 仰臥起坐40個

11/12   公園快走40min 仰臥起坐50個

11/13   散步30min

11/14   偷懶 仰卧起座50個

11/15   公園快走35min 走4圈 仰臥起坐50個

11/16   公園快走45min 走5圈

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台長： memory

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