美白就像照顧皮膚一樣，從吃的開始
我的撇步是''吃白的食物''
舉凡薏仁、白蘿蔔、米飯都算是白的
避免吃喝黑的~像是咖啡、茶、醬油
一開始聽到時我還覺得是胡扯
但長期試了之後還真有效呢
聽說是因為食物裡很會含有黑色素
白色的食物就不會有黑色素
所以不會讓皮膚變黑!
