減肥模範生 ◎書霞＠台北市閱讀寫作協會

2007-10-19 10:01:56| 人氣223| 回應4 | 上一篇 | 下一篇

減肥模範生 ◎書霞

對於個子不高的我來說，體重超過六十大關，讓我看起來行動遲緩，又超齡。腹部肥油讓我坐在駕駛座，像是抱著一顆球在開車，那顆球讓我呼吸窘迫，於是，我決心減肥。

去年的光輝十月，國慶日與中秋佳節連假五天，我決心從假期第一天開始進行運動減肥！一早，家人也還在沈睡時，我就一身輕裝戴頂帽子拿瓶礦泉水，走出家門，決心來個健行。我住的社區就在半山腰，很適合爬山健行，雖然不時有車子呼嘯而過，所揚起的煙塵與噪音，的確令人不悅，但當有好心的駕駛想順路載我一程時，我還挺有骨氣的予以拒絕了，我可是出來運動的呢！

但當我走到大汗淋灕，腳底起泡，雙腿還輕微顫抖時，那份決心，已經開始動搖了。加上那快要喘不過氣來的痛苦，不斷叫我別跟自己過不去。「放棄」與「堅持」在拉鉅戰。終於我挺過來了！我不愛運動，不愛流汗，此時卻渾身濕透，在十月的炙陽下，我一人獨行一百二十分鐘。

回到家，換下一身濕透的衣服，洗了澡，喚醒還在酣睡的家人，報告我的戰果，家人不予置信的翻身繼續做他們的春秋大夢去。我則一臉得意，他們若太輕易相信就表示這項任務太easy了，太不具挑戰性了。第二天我繼續走，家人仍舊不相信。只是兒子納悶，為何我走路一跛一跛的。

是的，全身酸痛僵直的生理反應，已經出現了。在第三天，我渾身酸痛，幾乎無法起床，一度差點以為我生病了。而這項減肥計畫能否成功也就端看這兩天，我能否持續下去。

這是一項自我挑戰，我艱鉅的爬起來，蹣跚步出家門，再繼續我的行程。我絕不輕言放棄，絕不認輸。幾天下來，身體的酸痛已經較緩和了，但腳底卻長了七八個水泡，所幸發現我的褲頭已經較鬆了，站上體重計一量，嗯！-少了兩公斤，前途一片光明。而收假上班後，居然很多同事說我變瘦了。內心真是狂喜不已。

半年下來，我減重八公斤，現在仍舊維持著。每天步履輕快，精神奕奕，可以毫不困難走十公里路程，當作散步。學校一年一度的環山越野健行，我臉不紅氣不喘。同事見我照樣吃喝，精神好，體重又能維持，誇我是「減肥模範生」嗯！我當之無愧

雙十節暨減重週年紀念日，國恩家慶，值得慶祝。
【轉載自東山嫣霞 2007/10/08 隨意小品】

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