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為了大腦好,睡個聰明覺 ◎劉秀枝

近日追劇,劇中一位焦慮的男士,慎重地對隔天要幫他的父親進行肝臟手術的外科醫師說:「今晚請早點就寢,也切記滴酒不沾。」這位家屬雖然唐突,但凸顯出對睡眠剝奪(sleep deprivation)的憂心。令我聯想到多年前,一位醫師在接受腹部手術的當天早上,他的主刀醫師在手術前先來打招呼時,不經意說了一句...

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