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2006-04-21 00:32:08| 人氣241| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

哀~我很像步上破布花的後塵了~

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我的左膝 可能因為 肌力不夠 也可能是因為做瑜珈太賣力了
導致已經疼痛了近三四個星期了~
症狀呢 就是 當你蹲下去 要站起來時 左膝痛且沒力

前幾天終於去看了醫生 他說 是髖骨疼痛症候群 要我多訓練肌力~~
((明明我腳就很痛是要怎樣練阿~~??))

今天的瑜珈課 跟老師敘述了我的情況~ 老師當下就幫我"喬一喬"~~可是我怕痛吧
所以不自覺得沒辦法放鬆~~
老師認為我的腳很像有問題 建議我改天去看看腳~~ 不過拿了藥膏給我回去貼


婷~~~~ 我現在身上貼著~~~有跟妳以前在宿舍的時候 包的那種藥膏唷~~~
真是熟悉的味道阿~~可能中藥的味道都差不多吧~~~

我要檢舉
#髖骨#藥膏#瑜珈#肌力#醫生
台長： mela

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