放鬆心情．快樂前行 更換腳步不是亂了分寸 而是更堅定自我的目標和方向

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生活中不管是開心也好  傷心也罷  不論哪種情緒  只要有顆不抗拒的心

它都會成為自己精神意義上的一種享受

懷念曾經的那種感覺  悲傷中透著溫暖和欣慰

這種情緒難以用文字來形容  明明落寞傷感  卻讓人沉溺其中

而在期待未來的時候  我們可能會嚮往腦海中那一幅幅絢麗的景緻

也可能會因為考慮到了失敗的最壞打算而感到不安

  

那麼也別忘了請自己記住  不管自己現在處於何種情緒之中

試著選擇去享受它們吧  這樣我就會在不知不覺中  逐漸恢復平靜的

抗拒只會帶來更大的副作用  倒不如發自內心地接受它們

然後再加以讓自己及周遭轉變

 

試著最好不要把注意力過分集中在現在的是是非非

因為那會使自己沒有足夠的精力去面對正在經歷的人事物

以微笑和自己一起試著將思維從一層一層的煩惱中抽離開來

專注地感受當下好的一切吧

當然可以時常反省總結曾經有過的錯誤

憧憬計劃未來……但要明白

只有當下才是生命的唯一存在形式

不論過去  現在或將來是以何種方式存在

以真實經歷並且感受到的  僅僅也是當下連貫的過程

那是最值得去成歷練出  美的成果出來的

 

試著牽著自己的手  在閒暇時間內出去轉一轉吧

靜靜地欣賞和觀察自己視野內能夠看見的一切

就只為了塑造出更好的自己