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4步製作出營養極高的黑蒜

第一步：選蒜，應選用完整、新鮮、飽滿、無蟲、未剝皮、不長黴點的大蒜。並且把大蒜洗幹凈。提示：如果要是蒜上面有一點壞的，咱們這一鍋蒜就白做了。　　第二步：泡蒜，把蒜提前泡半小時，撈出晾幹。讓蒜吸收足夠水分，否則容易糊鍋。　　第三步：把蒜裝鍋，將晾幹的蒜放到電飯鍋裏，註意保持鍋內幹燥...
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