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大腿肉

 今日在公司蹲馬桶時驚覺大腿內側肥了許多細想退伍至今，體重增加了將近十公斤整天都坐著，鮮少運動下了班又總是想休息，不是看財經消息就是唸英文~難道我已陷進"步入中年"的困境了嗎??????...想想以前讀過的書，總有些有幫助的吧.....聯想到什麼教人改變作息的《晨型人》聯想到什麼教人補精養氣的...
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新聞台: 床頭捉刀人 | 台長：麥斯林
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