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很多女性由於身體素質等原因，婚後性生活比較冷淡。對此，可以嘗試一些女性助性食物。 

    1、豬腰2個，枸杞子30克。將豬腰去筋膜、切片，放入枸杞子同煮湯，調味食用。

    2、冬蟲夏草5—10枚，雄鴨1只。將雄鴨去毛皮、內臟，洗淨，放砂鍋或鋁鍋內，加入冬蟲夏草、食鹽、薑蔥和調料少許，加水以小火煨燉，熟爛即可。 

    3、肉蓯蓉15克，煎水、去渣、取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟、米開、湯稠時，加蔥、薑、鹽煮片刻，寒冬時食用最佳。

    4、麻雀2只，去毛及內臟，放入菟絲子、枸杞子各15克，共煮熟去藥渣，食肉喝湯。

    5、枸杞子30克，鴿子1只，去毛及內臟後放燉鍋內加適量水，隔水燉熟，吃肉喝湯。

    6、公雞1只，去內臟斬塊，加油和少量鹽放鍋中炒熟，盛大碗內，加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

    7、鮮胎盤1個，冬蟲夏草10克，隔水燉熟吃。

    8、青蝦250克，韭菜100克。青蝦洗淨，切段後，先以素油煸炒，後烹黃酒、醬油、醋、薑片等調料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。