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OL減鬆肥瘦身操 輕擁有好身材

運動是減肥過程中必不可少的一個環節，那麼在減肥期間我們應該如何安排鍛煉呢？下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾個減肥運動，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的。 333原則 何謂333原則，即每週三次，總共超過3小時，每次超過30分鐘，就是江湖流傳的“運動黃金定律”。對於從沒有任...
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新聞台: 熟女情報站 | 台長：Maturenews
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