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張柏芝透露瘦身秘訣

1、忍住口腹之欲 以前試過很多瘦身方法都不成功，都是因為我貪吃忍不了口，又不肯戒口，減肥要成功，其實關鍵就是要忍得住，如果做不到就永遠只能背著一身肥肉。當你減到滿意的磅數後，便可以獎勵自己適量地吃些喜歡的食物。 2、跑步、跳舞 減肥一定要配合運動，我一有時間就在家中跑跑步...
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新聞台: 熟女情報站 | 台長：Maturenews
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