「ストレスや不安と感じるからこそ毎日の生活が
うまく対応できる」のだそうです。
どうですか、あっていますか。難しい？
ストレスを感じたときの乗り切り方が大切なのです。
解消法も、人それぞれでしょう。
○ 一晩寝たら、ケロリだよと言う方もいるでしょう
○ お酒の力をチョイト借りで、忘れようとしたり
○ 美味しいものをたくさん食べて、すっきりする人
○ 思い切ってスポーツで汗を流して、忘れようとする
など、いろんな方法があります。
いずれにしても、すっきりしないまでも解消する事です。
間違っても、自分は何が不足してるんだろう、とか
考えると、きり無く落ち込んでしまいますからご注意です。
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