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2007-08-01 08:45:30| 人氣2,058| 回應16 | 上一篇 | 下一篇

社交恐懼症

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（pic: http://www.kirshenbaum.net/Photos/1999/index.htm）

我有很嚴重的社交恐懼症。
在走廊上遠遠看到同事迎面走來，
我會刻意調整步伐，讓我們擦身而過的瞬間剛好行進到某根大柱子的兩側，
這樣對方繞右邊，我繞左邊，兩人在路徑上交會時，可以完全不用接觸對方的視線，更不必出聲打招呼。
我非得和同事打招呼的狀況只有每天早上到人事室「簽到」（相當於上班「打卡」）的時候；
人事室空間狹小，簽名的動作又得持續數秒，
這時候還「無視於同事的存在」完全說不過去，至少得說聲「早！」
由於打招呼只使用「早！」這個字，
所以我直到下午四點，跟人打招呼時，「早！」字仍反射性的脫口而出，
自己都覺得丟臉，所以就更畏懼必須打招呼的場合了，
連在樓梯間碰到鄰居都令我焦慮。


我也不喜歡打電話，
因此我會拖到不能再拖，再把幾通電話集中起來，一口氣打完。
打電話很麻煩的，
首先，你不確定電話能不能接通；
其次，你不確定自己的提議或邀約對方會不會接受；
即便接受了，對方可能會作小幅度的更動……
所以我打電話前都得先在腦海中排演對話的順序，
「如果他的回答是○○，那我就說□□」等等，
超麻煩的！
仔細回想起來，我唯一不必事先排演對話內容的通話對象只有我媽而已。


以此類推，我也不愛用 MSN，
因為我不知道什麼時候可以中止對話，
我覺得告訴對方「我必須下線」是一件很失禮的事，所以乾脆不要上線好了。
朋友說，這根本不是需要擔心的事！
別人 send 訊息過來，不想聊就不要回；改天碰到了，就告訴對方：
「你 send message 來的時候，我正好不在座位上；後來我回座看到訊息的時候，你已經下線了。」
說得很有道理，
可是……可是，那不是等於撒謊嗎？
我還是乾脆不要上線好了！


做完近視手術後，我覺得一切都好，
唯一的不便之處，是因為怕洗頭時，污水流進眼睛導致發炎，所以一定得上美容院洗頭；
和洗頭美眉聊天，成了我社交上的新課題。
第一次去，她們會好奇手術的過程，可是聊完這個，接下來要聊什麼呢？
我還得去洗一個月的頭耶！
我憂心忡忡地打電話給 S君：「萬一她們問我有沒有小孩怎麼辦？」
「那妳就說『我已經當阿嬤囉！』這種聊天有必要據實回答嗎？」
這個答案出乎意料，完全不在我通電話前，在自已腦海裡排演過的任何選項之列，
「和真人互動」果然還是比「自己跟自己對話」精彩多啦！









我要檢舉
台長： 天婦羅

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我要回應
瑟琳娜
哈哈哈哈～關於MSN這件事
我是個每天上班就開著MSN的人，不過都顯是忙碌
然後方便聊天就聊，不方便聊天或者不想聊的....就是&quot忙碌&quot
現在MSN還多了離線訊息，就算對方顯示離線還是能丟訊息，也不知道是方便還不方便 ^^&quot

不過上次我同學說她很討厭有人整天都顯示&quot離開&quot，那你就乾脆不要上線了嘛!
哈哈～這樣說也是吼!
2007-08-01 10:56:07
版主回應
我丟過離線訊息
那是我對ｍｓｎ還很感興趣的年代
不過對方事後的反應都是”沒收到”
一兩次之後，我就提不起興致了

其實如果是熟知對方使用ｍｓｎ的習慣
例如很多人是工作用的
那麼他顯示離開當然ｏｋ
我覺得使用ｍｓｎ刺激的地方還是有暗戀對象的時候啦
看到對方在線上腎上腺素就會增加 ^ ^
其他的朋友...想聊就直接打電話就好啦！
2007-08-05 10:07:26
JT又叫光頭
我是沒有社交恐懼症啦
不過我有社交倦怠症
就是假如對方真的提不起我興趣
那就會很不想理會對方
偏偏提不起我興趣的人還真不少 哈哈
我知道我是個怪咖 所以對你的社交恐懼症
不能說到了共鳴 只能說能理解
那麼 太難結尾了 就這樣吧
應該不會太濕裡吧?
沒有濕裡就好 濕裡就會一大片
2007-08-01 15:45:48
版主回應
濕裡有好幾種
例如運動後汗濕一大片
或看到可口的食物口腔就濕了
但濕裡的種類女人還比男人多一種
就是棉棉派上用場的那一種
2007-08-05 11:17:29
歐
我最怕的是要跟那種鄰居的三姑六婆
還是八百年見一次面的遠親
或者交際場合裡的陌生人打招呼了

每一樣都讓我覺得度日如年>&quot<
2007-08-01 19:05:29
版主回應
我也很不會應付這種場面
喝喜酒的時候都是等有人問我話我才回答
碰到應對進退很得體的人會令我大為佩服

這種場合我最喜歡觀察那種很安靜，只和坐位旁邊的人交頭接耳的那種歐吉桑
很好奇他們談話的內容
不然就是猜他會不會是老一輩的 gay 之類的
2007-08-05 11:15:40
julia
難得碰到一個社交恐懼症跟我一樣嚴重的人ㄝ
學生時代連看到自己同班的同學都會繞道而行
因為&quot嗨&quot完之後不知要接什麼覺得很尷尬
對撥打電話這動作有恐懼症
要打電話之前也是要在心中沙盤演練好幾回
(學生算撿到吧? 因為我不到最後關頭不會打電話給家長告狀)
在目前的學校五年了
但只認的出自己辦公室的人和校務會議會上台演講的長官
其他的因為很難分辨是同事還是業務還是工友或家長
在路上一概當作沒看到
(或當作自己根本不在這間學校教書)
去美容院洗頭會拒絕跟小妹聊天
喔~不!我真的是很失禮啊...
還好我喜歡打字寫字....可以筆談
以後應該隨身帶本小本子裝聾作啞
哈!
你們要簽到喔?好恐怖...那會碰到很多&quot熟悉的陌生人&quotㄝ
2007-08-01 23:07:01
版主回應
我這方面丟臉的事真的幹了不少
有一次請一位工友換燈炮
我一直跟他說&quot許&quot先生謝謝
過好幾個小時才想起來那應該是&quot施&quot先生才對
施先生超有風度的啦
從頭到尾都沒有拆穿
真的很對不起他

平常我覺得叫不出同事名字沒什麼大不了
(還有人考我&quot前兩屆人事主任叫啥名字?&quot真是無聊
答對有記嘉獎嗎?)
只有拜託人家幫忙還叫不出名字才令我耿耿於懷

ｐｓ：學校有一位主任，碩士論文的序要找英文老師翻譯
隔壁班老師真的就以”他叫錯我的名字”為理由拒絕了！！！！
2007-08-05 11:20:03
小鴨
@O@!!完全看不出來天老師有這樣的隱憂阿!!(?!)
2007-08-02 00:23:00
版主回應
網路真的是一個可以隨心所欲塑造自己人格的地方
那種有多重人格的人可以開十個部落格
心情不同就用不同的分身上網

我比較單純，大概就分「什麼事都很講理」的分身
和「聽到鄰桌小孩的吵鬧聲就很想衝過去賞他一巴掌叫他閉嘴」的分身
幸好我的第二種分身不會上網
2007-08-05 10:20:28
淡紫色
ㄚ,沒想到你也不愛打電話!
那還讓妳每次打給我,
真是太不好意思了....><

我這個超不愛打電話的人,
最近真是碰到瓶頸,
為了賣米,每天都要打幾通電話聯絡,
每次打之前都心理要建設一陣子,
偏偏主管每次一開完會就叫我打一堆電話,
害我最近上班心情不好...唉....
2007-08-02 21:22:51
版主回應
因為我們都有先在網路上約個大概
所以我打電話前不需要特別心理建設
ｏｋ啦
並不是負擔

我一直以為打電話這件事只要多練習
慢慢就不會覺得彆扭
妳這陣子被迫要打很多電話
久而久之看看會不會變得比較習慣
我很好奇
2007-08-05 10:26:34
gonsuyu
不擅於社交的確很令人困擾
所以我都是用傻笑混過
但是我覺得社交的對象也要付一點責任
有的人天生看起來就很親切
和他說話比較沒壓力
有的人讓人很有壓力
就不知道該跟他說什麼

不過我覺得
即使非常擅於社交的人
也會有善於社交的苦惱吧
2007-08-03 11:09:05
版主回應
我最近就有妳之前一篇文章中提過的類似經驗
最近和一位前輩一起吃飯的場合
這個人長相很有魅力，妙語如珠
他一開口全桌歡笑連連
大家的笑容給了他莫大的肯定
結果這傢伙完全不知道什麼時候該結束！
一頓飯吃了快三個鐘頭
腣膀冷掉變豬油凍
餐廳要休息卻因為我們這一桌而不得閒
服務生還換回便服站在我們桌旁強烈明示
真是應了妳那一句”話好也不見得人人愛聽”

我也不知道他的煩惱是什麼
倒是因為一直在講話沒空吃飯
全肥到我們這群聽眾身上！
2007-08-05 10:35:03
Perfecta
我完全看不出妳也是這類的閉俗人種欸

我大學寒假或暑假關在家裡寫小說
常常就一兩個禮拜不出門
後來出門看到人類在路上走來走去
都有種莫名的恐懼感
<--這樣的事蹟目前是閉俗冠軍

我也非常非常害怕打電話
包括公事的電話
怕到搬完家到現在還有一兩個文件的地址還沒改好
自我安慰說反正無關緊要

但是我很愛msn啊
躲在螢幕這一頭，說什麼都是理直氣壯的
要結束對話就說我要下線/出門/去睡了

總之，我真的是宅女的料就是了
2007-08-04 21:56:56
版主回應
妳和我個性上有一個共同點
就是沒辦法和同一個人膩在一起很久
我有個同學是每天和男友窩在一起的那種人
她曾經連著兩天要找我出去
我第二天口氣就不耐煩了
而且我覺得妳的症頭搞不好比我還嚴重：ｐ

因為看同事都很能應付人際關係，覺得很羨慕，
所以今年暑假就找我媽上台北當練習對象
結果好像是我媽退縮了
住了幾天就吵著要回南部 = =||||
2007-08-05 10:46:46
anan
天老師應該搬來日本
這邊的人都非常的&quot正經&quot 不會隨便打招呼 也不會問東問西
大家都保持距離
只是當生病的時候真的需要友情的同時 就會覺得非常的寂寞 還是台灣人熱情!!
我跟你說過家中的電話根本很少響 因為大家都是傳手機簡訊
不用&quot說話&quot
2007-08-05 21:41:00
版主回應
我也比較喜歡傳簡訊
若對方回得很快，表示他可能有空
才會打電話過去。
可惜台灣傳簡訊好貴呀，
真希望和新加坡一樣可以免費傳簡訊。
人跟人之間保持點距離固然不錯
不過日本人常常表現得太客氣了倒是真的。
2007-08-09 14:31:53
brenda
看天老師回應留言是種享受
起承轉合+for example
過癮!!!
2007-08-06 01:55:19
版主回應
因為放暑假很閒嘛
所以回留言．超．認．真！
2007-08-09 14:33:14
Orson
我也是個很不善社交的人
臉臭又不愛打招呼
我很不習慣打招呼
遇到哪種要熟不熟的人
真的會很懶的打招呼
上了大學聽說得努力拓展人脈
這對我來講真難


第八季冠軍我也不喜歡
絕得第八季的參賽者都滿弱的
我已為你會喜歡Jeal 哈哈 她蠻可愛的
我很不喜歡那個Natasua
沒想到她還能打到前三
評審的眼光我真的絕得越來越不能茍同
題材是真的很無聊
我想是因為有兩個Plus size 的關係
這次選兩個只是肥拉想幫變胖的自己找藉口
我在期待第9季了
919要撥


聽說內湖店的SUBWAY 是業績前三名呢
聽說服務態度很好 是這樣嗎?
2007-08-08 00:51:43
版主回應
內湖那家subway很會搞捉銷
填問卷送兩點
每天有不同口味的沙拉或三明治特價
櫃台放一籃各種口味的試吃餅乾----我都沒買,光試吃就可以吃到所有口味
五天內再回店,餐點有折扣...等等
服務其實和其他店差不多
但是促銷手法花樣很多
會讓人家想再去
業績前三名不令人意外!!!!

你會很害羞嗎？
完全感覺不出來
我記得你和學校老師感情也不錯的!!

Jeal雖然長相有個性
主要也是因為口齒不清才被我打入冷宮
認識那麼久了,你應該有發現我對美女的定義還是滿傳統的,
一點也不前衛呀!
2007-08-09 14:44:25
淡紫色
我後來發現,如果是幾個因為工作需要已經打習慣到會聊天的電話,我打起來比較沒有那麼大壓力,有點麻木的感覺...
如果是打過去準備要談合約呀,談一些事情呀,或是比較陌生的人,我還是會覺得緊張ㄝ,感覺自己在講電話時根本是把氣憋在胸口,講完後才鬆口氣那種感覺...
2007-08-08 08:21:23
版主回應
我想到以前百貨公司的專櫃小姐只要專心應付上門的顧客即可
可是現在也硬被加上&quot電話行銷&quot的工作項目了
公司有活動就得打電話通知客人
不習慣打電話的人不強迫自己成長,在這個社會上越來越難生存了...
2007-08-09 14:50:29
MIO
恩
我也不喜歡打電話
總覺得看不到對方的臉
這樣我就講不出話來
再說
我也是個不多話的人
如果是我提不起勁的話題
我可能就只是聽
跟我不熟的人就會覺得我很悶吧
哈

社交恐懼阿
恩......
應該只是一種心理作用吧
如果多多跟人交談應該有用吧???
2007-08-08 13:54:16
版主回應
那妳要練習多和陌生人交談囉
加油!!!!!
看妳在學校滿活躍的
還以為妳很外向呢
呵呵
2007-08-09 14:52:15
J.S.
我也是有社交恐懼症啊~~~
尤其是我常常走路會發呆，因此會錯過些打招呼的機會
久而久之就成了『耍大牌』的名號了=..=

我是屬於不愛講電話型的人=..=
我講電話給陌生人詢問事情都會很緊張>&quot<
就連莫名的人跟我用電話拉保險都很緊張!!!
緊張到都會忘記自己幾歲>//////<
我在打工的地方常常要做電訪
嗚....我都會好緊張喔!!!
左手拿電話，右手會莫名的用手指頭在桌上畫格子XD
2007-08-11 16:42:59
版主回應
完全可以體會！
所以我真的很佩服電訪人員
每天被拒絕那麼多次不會挫折到想去看心理醫生嗎？
2007-08-18 13:01:20
anna
我之前動近視手術，倒是都自己洗頭髮，還蠻順利的。你可以把護眼的兩個塑膠罩子黏好在臉上，就可以開始洗了，很簡單的。
2007-08-30 13:08:56
版主回應
託妳的福，我已經敖過上美容院的日子
現在可以自己洗頭了
妳的工夫真是好
因為開始自己洗頭後，我才發現水有多容易流進眼睛
我自己辦不到阻止水進入的
2007-09-02 14:57:20
\
那之後你有走出來嗎..這種症狀可以好嗎?
其實我跟你很相像耶 跟你形容的狀況很像
2011-05-06 18:10:53
版主回應
我現在好很多耶
比較會主動找人聊天
你有運動的習慣嗎?
我好像是開始攀岩以後,因為岩場人來人往
就比較習慣和人攀談了
而且沒有什麼負擔
因為對方也不是要這樣的"聊天"一定要有開頭和結束
隨便搭幾句話的感覺還不錯

很抱歉這麼久才回留言
希望你能看到
2011-05-30 19:32:42
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