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來源：蘋果日報  96年6月27日星期三  報導╱廖雅玉 攝影╱楊少帆

 

夏季高溫天氣是細菌繁殖的溫床，貼身衣物潮濕、衛生習慣不良，或褲子太緊都很容易引發陰道感染，導致白帶增多。我們請中醫師針對4種症狀調配茶飲，緩解白帶增多的困擾。

自行開業中醫師陳潮宗表示，陰道有分泌物是正常現象，但若陰道分泌物增多、顏色改變，就應特別注意，因為白帶出現異常情況，可能是身體的警訊。

在中醫的理論裡，將白帶過量或異常稱為「水濕」症，白帶稱為「帶下」，並把導致白帶過多或不正常的原因分成4種類型，包括脾虛型、腎陰虛型、腎陽虛型和濕毒型，陳潮 宗中 醫師針對這4種症狀調配茶飲，緩解因高溫悶熱女性白帶增多的情況，但如果白帶異常情形太過嚴重，建議 應該找 醫師診斷，看是否罹患其他疾病。

 

茶飲緩解：

青春期少女 易脾虛
常見：青春期前後女性居多。
辨識：白帶量多，顏色呈白色或淡黃色，質黏稠無異味，患者常伴隨面色白、手腳冰冷、胃口差等。

 

益脾去濕茶
材料：薏仁7克、白朮4克、茯苓7克、百扁豆4克。
作用：薏仁去濕，白朮健脾，茯苓有助清熱利濕，百扁豆緩解暑氣，泡成茶飲用有健脾去濕的作用，舒緩脾虛體質。
作法：將上述藥材分別搗碎後，放進500c.c.的杯子裡，再用熱水沖泡，蓋上杯蓋燜約10分鐘即可飲用，1周喝2到3杯即可。

 

中老年多半腎陽虛
常見：中老年婦女、發育不良者。
辨識：白帶量多而稀薄，患者常感到腰痛、易感冒、夜尿多次，舌頭顏色偏白。

 

紅杞養腎茶
材料：巴戟天、兔絲子、枸杞各7克、紅棗3顆、何首烏3克。
作用：巴戟天養腎助陽，兔絲子和何首烏都能補腎氣顧筋，枸杞可益氣明目，紅棗助脾胃消化，以上藥材有助舒緩氣血弱的現象，並可溫腎助陽氣。
作法：將上述藥材放進500c.c.的杯子裡，再用熱水沖泡，蓋上杯蓋燜約10分鐘即能飲用，若不想喝到藥渣可在泡茶前，先用棉布袋將藥材包好再泡，1周喝不超過3杯為宜。

 

生活緊張易腎陰虛
常見：工作緊張熬夜、飲食沒有節制的人。
辨識：白帶量多，顏色黃紅不定，質稍黏稠，患者有時會感到陰部有灼熱感、臉部灼熱、失眠或夜晚多夢，舌頭的顏色偏紅。

 

清熱杞菊茶
材料：枸杞11克、菊花3克、麥門冬11克。
作用：枸杞能益氣明目，菊花清熱，麥門冬生津止渴並可去濕，將這3道藥材泡成茶飲用，有助養陰清熱，緩解陰虛症狀。
作法：將上述藥材放進500c.c.的杯子裡，再用熱水沖泡，蓋上杯蓋燜約10分鐘即可飲用，1周可喝3到4杯。

 

不注意清潔染濕毒
常見：會陰部不清潔，或內褲不潔導致細菌感染。
辨識：白帶色黃質黏稠，有異味或豆腐渣樣，有些則是白色黏稠樣，小便顏色較偏黃，舌苔厚。

 

茯苓車前子茶
材料：茯苓11克、車前子18克、冰糖少許。
作用：茯苓清熱利濕，車前子可去濕，加冰糖可去茶飲的苦味，能利水滲濕、清熱健脾，有助排去身體內屯積的濕氣。
作法：將茯苓、車前子搗碎，並依個人口味添加冰糖，再放進500c.c.的杯子裡，用熱水沖泡，蓋上杯蓋燜約10分鐘即可飲用，1周喝2到3杯即可。

 

生活注意：

保持褲子透氣性
有些人的陰道分泌物一增加，就使用護墊，許 桂月中 醫師表示，護墊易使陰部不透氣，並改變溫度和濕度，反而更容易產生白帶。另外，也要避免穿太緊身的褲子，緊繃的褲子可能導致陰部潮濕悶熱，增加分泌物。

 

避免性行為感染
性行為也可能讓白帶增多，因為外來細菌容易藉由性行為入侵陰道，例如黴菌或其他細菌繁殖，而引發陰道炎，也會導致白帶變多。因此，發生性行為時應該帶保險套，如果白帶較嚴重時最好避免性生活，預防症狀加劇。

 

以淋浴代替盆浴
許 桂月中 醫師建議，女性盡量不要使用公用浴巾和浴缸，如果是泡三溫暖，最好回家後能再清潔身體；當白帶增多或有異味時，建議應就醫，並在醫師指示下持續用藥，若自行停藥可能導致陰道的菌類產生抗藥性。

 

專家說：

少吃生冷食物
除了依症狀喝茶飲緩解白帶過多或異常的困擾，女性也應該少吃生冷食物，例如黃瓜、冬瓜、西瓜、水梨等，也要盡量避免過於辛辣、口味重的飲食，增加身體的負擔。

 

保持陰部乾燥
小便後應該用衛生紙擦拭陰部，保持陰部乾燥。另外，也應避免太激烈或太頻繁的性生活，最好在性行為前後，雙方都應該先清潔身體，可預防細菌因性行為進入體內。