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2007-07-12 16:36:39 | 人氣13| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【生活健康你我他】如何預防熱急症

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如何預防熱急症

更新日期:2007/07/12 09:57 記者:【張翠芬】

戴志宏醫師指出,要預防熱急症的發生,就是盡量避免在陽光下暴曬。如有不適,要到陰涼的環境下休息,用一些方法如向身體灑水等進行降溫。有大量出汗時,要補充足量的水分和電解液,建議可以自製0.10.2%的生理鹽水,即1公升 水中放入1/41/2茶匙的食鹽,或是服用一些運動飲料,但不要直接食用鹽。若有任何昏厥的前驅症狀發生,要及時躺下或坐下。

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台長: 落葉之楓

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