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【生活健康你我他】《預防方法》多多動腦 打麻將不錯

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《預防方法》多多動腦 打麻將不錯

聯合 更新日期: 2007/08/24 07:30 記者:記者詹建富／台北報導

根據估計，廿年後，國內失智症患者將達卅萬人，醫師提醒，多動腦及多維持社交活動，是避免大腦退化的良策，而打麻將正是預防老年失智症的方法之一。

耕莘醫院神經醫學中心主任葉炳強指出，目前只有少數藥物可延緩老年失智症的病程惡化，卻無法治癒。

耕莘醫院永和分院精神主任張傑文表示，阿茲海默症的病程約八到十年，患者最後往往失能，因各種感染症而死亡，因此失智症的治療尚待突破。

他強調，若有阿茲海默症家族史的民眾，因可能有遺傳傾向，最好及早接受篩檢。

他建議，健康的飲食和多動腦是基本的保腦方法，另外，經常保持閱讀習慣和嗜好，如郊遊、運動，都可保持大腦活力。他以打麻將為例，由於需要記牌及思考出牌的順序，一方面手腦並用，另一方面又可維持人際互動，是老人避免出現失智症的「休閒運動」。

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