☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ 秋天的風，吹落了楓葉，楓葉隨著時光，再次轉換，再次生長，也再次成長；落的點在哪，楓葉也都已經無所謂了，能自我創作就已經是一個歡喜的地方了，此窩是放置創作以及日後的心情點滴；感謝您的到來和品文，留個言但請勿留下太多的廣告，感恩您! 《忙碌之時便不常上格，感謝指教》註：請不要在本新聞台留言裡，張貼推銷或廣告，謝謝！

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早餐飲料 要選高纖高蛋白

現代人的早餐飲料若不想攝取太多糖分，多半選擇無糖茶、黑咖啡，頂多喝低脂牛奶。現在有醫院和食品公司合作，開發出高蛋白的高纖粉末，可添加在任何冷飲中，增加蛋白質和纖維質，並經人體試驗後證實，喝了之後不會讓血糖上升過速，導致頭昏、想睡。北醫附醫營養室主任蘇秀悅表示，現代人早餐多半吃太多高升糖指數（GI值）的食物，例如白吐司、白麵包、奶茶、加糖咖啡等，導致餐後3小時的血糖易升高，就會想睡覺，若長期血糖不平穩，會刺激分泌胰島素，有慢性病的隱憂。