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【生活健康你我他】早餐飲料 要選高纖高蛋白

  早餐飲料 要選高纖高蛋白 現代人的早餐飲料若不想攝取太多糖分，多半選擇無糖茶、黑咖啡，頂多喝低脂牛奶。現在有醫院和食品公司合作，開發出高蛋白的高纖粉末，可添加在任何冷飲中，增加蛋白質和纖維質，並經人體試驗後證實，喝了之後不會讓血糖上升過速，導致頭昏、想睡。北醫附醫營養室主任蘇秀...
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