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2007-09-20 12:54:38 | 人氣40| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【生活健康你我他】生薑湯溫胃祛寒 保健效果佳

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生薑湯溫胃祛寒 保健效果佳
【台灣新生報╱記者李叔霖/台北報導】
2007.09.20 08:43 am
 

對許多人來說,嘔吐是一種不愉快的經驗,會造成身體不適,能免則免。中醫師林文彬表示,可適量飲用生薑湯來作好預防保健工作,或是食用添加生薑的各種食材,同樣也都具有保健的效果。

林文彬說,百分之八十至九十的嘔吐跟胃寒有關,少部分為胃熱因素,而生薑湯其性溫胃祛寒,對胃寒所引起的嘔吐症狀有很好的止吐作用,另甘蔗汁加生薑(比例以個人口味為主,可酌量搭配)也有不錯的保健效果。

他也建議民眾可自行熬煮生薑粥,生薑、白米的比例為二比三,或熬煮百合雞子薑湯,用百合一兩、雞蛋一枚、生薑半兩共同熬煮即可,這些食材都同樣具有預防保健的作用。

【更多精采內容,詳見新生報之《養生文化報》】

【2007/09/20 台灣新生報】@ http://udn.com/

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台長: 落葉之楓

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