☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ 秋天的風，吹落了楓葉，楓葉隨著時光，再次轉換，再次生長，也再次成長；落的點在哪，楓葉也都已經無所謂了，能自我創作就已經是一個歡喜的地方了，此窩是放置創作以及日後的心情點滴；感謝您的到來和品文，留個言但請勿留下太多的廣告，感恩您! 《忙碌之時便不常上格，感謝指教》註：請不要在本新聞台留言裡，張貼推銷或廣告，謝謝！

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預防乾眼症 熱敷、按摩、飲食三管齊下

【台灣新生報╱記者鄭綿綿／台北報導】 2007.10.22 11:26 am

預防乾眼症，日常生活保健有何須注意？中醫師洪啟超表示，平常應適時閉眼睛放輕鬆，眨眼可減緩眼睛勞累。平常避免熬夜，作息應正常。避免長時間看電視、打電腦，每隔50分鐘須休息5~10分鐘，可熱敷或按摩眼睛。飲食多吃綠色蔬果、少辛辣、戒菸酒；以清淡口味為主。 醫師提供建議的茶飲方，供日常保健參考： ‧枸杞菊花茶→枸杞三錢、菊花、桑椹各兩錢，以500C.C熱開水沖泡，適用於眼乾澀、久視疲倦者。 ‧羅漢果茶→羅漢果半顆、菊花兩錢、麥冬一錢，以500C.C熱開水沖泡（可沖泡二次），適用於眼乾灼熱、怕光目酸澀、口鼻乾燥、熬夜者。 ‧粉光枸杞茶→粉光參、枸杞各兩錢、黃耆三錢、紅棗三個，以600C.C熱開水沖泡，適用於脾胃虛弱、眼酸易疲倦者。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】 【2007/10/22 台灣新生報】@ http://udn.com/

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